1.Lakukan Pemanasan
Pemanasan
sangat penting karena tanpa pemanasan anda akan merasa kaku dan cepat
lelah saat bermain, dikarenakan otot-otot anda seperti dikagetkan dari
dalam tidurnya, maka lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan terlalu
berlebihan, anda cukup melakukannya 5-7 menit, kalau berlebihan anda
bakal merasa terlalu lelah saat bermain. Banyak latihan olahraga yang
mendukung permainan futsal. Pemanasan seperti dalam latihan badminton akan menambah kecepatan kaki.
2.Jangan Minum Terlalu Banyak
Tips
ini agar teman-teman tidak merasa kembung. Ingat, walaupun merasa
sangat haus, minumlah secukupnya, jangan mengikuti hasrat, dan minumlah
air yang tidak dingin dan tidak panas. Kekembungan mempengaruhi cara
bermain kita.
3.Bermain Cepat dan Berputar
Dalam
futsal, permainan lebih baik dilakukan dengan cepat dan tidak
berlama-lama membawa bola, dan disarankan agar setelah mengoper bola
secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi tetap
tidak dianjurkan dalam bermain futsal, karena tidak cocok dengan
lapangan yang kecil.
4.Tendang Dengan Ujung Kaki
Dengan
beratnya bola futsal, anda dianjurkan untuk menendang bola dengan
ujung kaki/jari-jari kaki, maka tendangan anda akan sangat keras.
Tendangan memisang tidak terlalu dianjurkan karena masalah lapangan
yang kecil lagi.
5.Hindari Kontak Badan
Peraturan
futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak badan akan diberi
pelanggaran, dan anda juga tidak boleh menyapu kaki lawan anda, tidak
seperti dalam bermain bola lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal tentunya paham dan harus jeli masalah ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar