Antisipasi Bola Rebound

KiperFutsalPost.net – Falcao menggiring bola melewati 1 2 pemain Spanyol, melakukan sedikit putaran dan Shooooot!, Luis Amado bereaksi cepat dan melakukan antisipasi yak bola berhasil di blok namun ternyata bola memantul ke arah Falcao lagi dan tendangan kembali dilakukan namun kali ini Amado hanya bisa terpana gawangnya jebol oleh Falcao.
Sedikit cerita ilustrasi di atas menggambarkan bahwa bola rebound dapat menjadi petaka bagi kiper futsal manapun, tak terkecuali kiper futsal hebat macam Luis Amado sekalipun.
Banyak yang mengeluhkan dan bertanya bagaimana cara mengantisipasi bola rebound? Ada beberapa poin yang bisa saya jabarkan berdasarkan pengalaman saya.

#1 Selalu buang bola ke samping

“Jangan nepis ke depan tapi tepis ke samping” kutipan kata ini saya dapatkan dari pelatih saya pas latihan di salah satu akademik futsal di Tangerang Selatan. Ketika kita melakukan tepisan ke arah depan kita maka itu merupakan makanan empuk bagi pemain lawan.
Selalu usahakan untuk melakukan antisipasi tepisan ke arah samping lapangan, karena dengan begitu kemungkinan rebound akan mengecil karena bola akan cenderung keluar dari lapangan (out atau corner).
Jika tidak bisa membuang ke samping maka usahakan untuk segera bereaksi entah menangkap (jika masih berada di area kiper) atau menendangnya (membuang bola) sebelum lawan mendapatkan kesempatan untuk melakukan shoot.

#2 Cepat bangun!

Untuk bisa antisipasi bola rebound kita haruslah siap dan cekatan, salah satunya ketika kita jatuh kita harus bisa segera bangkit lagi untuk siap menghadapi bola rebound.
Latihan yang biasa dan sering dilakukan adalah dengan melatih kecepatan seorang kiper untuk bangun setelah terjatuh karena melakukan antisipasi. Biasanya latihan ini berkutat pada kekuatan otot kaki dan perut.
Contoh:
1. Siapkan 3-5 pemain dengan masing-masing memegang bola pada area segaris dengan titik 2nd penalty.
2. Sang kiper futsal berdiri di depan gawang tentunya menanti aba-aba dari pelatih.
3. Lakukan tendangan secara bergantian dari pemain-pemain yang tadi memegang bola. Dan ketika kiper terjatuh terus tendang dan tidak menunggu kiper dalam keadaan siap.
4. Untuk sedikit seru, pemain yang tidak bisa membuat gol terkena hukuman dan begitupula dengan sang kiper futsal.

#3 Rentangkan tangan dan kaki

Hal ini antisipasi yang bisa dilakukan ketika kita sudah terjatuh dan posisi sudah tidak memungkinkkan untuk berdiri maka rentangkan tangan atau kaki dengan maksud untuk menutup celah yang terbuka ketika kita jatuh tadi. Siapa tahu dengan cara ini bola masih bisa kena blok.

#4 Tangkap bola!

Dengan menangkap bola maka tidak ada lagi tuh istilah rebound, karenanya tangkapan kita haruslah lengket. Dan untuk membuat tangkapan menjadi lengket bisa dengan berbagai cara salah satunya dengan melatih kekuatan jari tangan.
Itu 4 Cara dalam antisipasi bola rebound, bagi kawan-kawan yang mau menambahkan silahkan berkomentar pada kolom komentar di bawah.