lumba jalan2

Selasa, 04 Desember 2012

Pengganti Minuman Berenergi dan Isotonik

Sudah selesai kita membahas tentang seputar minuman isotonik dan minuman berenergi, lengkap dengan manfaat serta efek sampingnya.
Artikel kali ini masih ada sangkut pautnya dengan kedua minuman tersebut, hanya saja yang akan dibahas pada artikel kali ini adalah pengganti untuk minuman bernergi dan isotonik.
Ada 3 jenis minuman yang bisa menjadi alternatif pengganti kedua minuman tersebut, yaitu Air Kelapa, Susu Cokelat, dan Rebusan air kacang hijau. Yuk kita bahas satu persatu.

Air Kelapa

Air kelapa bisa menjadi pengganti minuman isotonik, asalkan masih murni dan alami serta belum tersentuh dengan bahan lain. Air kelapa sangat cocok diminum ketika berolahraga karena memiliki elektrolit yang setara dengan elektrolit tubuh.
Yang dimana bisa langsung menggantikan cairan yang hilang setelah berolahraga atau beraktivitas berat.
air kelapa Pengganti Minuman Berenergi dan IsotonikSelain kandungan elektrolitnya yang sama dengan yang dibutuhkan tubuh, air kelapa juga mengandung kalsium, magnesium, dan potassium yang bisa meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, air kelapa juga sangat bermanfaat bagi pencernaan yang dimana bisa melancarkan fungsi sitem dari pencernaan karena kandungan antikuman dan antibakteri.

Susu Cokelat

Meminum susu cokelat setelah beraktivitas atau setelah bermain futsal lebih bagus ketimbang dengan meminum minuman isotonik, itulah hasil penelitian yang dilakukan oleh Dr. John Ivy dari University of Texas.
susu Pengganti Minuman Berenergi dan Isotonik
Hal ini didasarkan dengan membandingkan orang-orang yang meminum susu cokelat dengan minuman isotonik terhadap pemulihan fisik yang optimal. Dan hasilnya orang-orang yang meminum susu cokelat rendah lemak lebih cepat proses pemulihan fisiknya ketimbang yang minum minuman isotonik.

Air Rebusan Kacang Hijau

Dokter tim Persipura Jayapura menuturkan, bahwa air rebusan kacang kedelai hijau bagus untuk diminum ketika selesai berolahraga. Dia mengatakan banyak pemain Persipura yang meminumnya setelah latihan atau bertanding.
Minuman Kacang Hijau tidak kalah dengan minuman isotonik, karena mengandung banyak vitamin. Dalam 110 gram kacang hijau mengandung 345 kalori, 22,2 gram protein, 1,2 gram lemak, vitamin A, B1, fosfor, zat besi dan magnesium.
SARI KACANG HIJAU Pengganti Minuman Berenergi dan Isotonik
Nah pengganti minuman isotonik dan bernergi cukup mudah ditemukan bukan, dan bahkan bisa dikatakan lebih baik ketimbang minuman isotonik dan bernergi itu sendiri.
Yuk kita mulai hidup sehat dengan mengkonsumsi baik makanan dan minuman yang alami dan mengurangi yang bersifat buatan atau kimiawi.

5 komentar:

  1. POKERVITA
    JUDI ONLINE TEXAS POKER
    Juga Taruhan Kartu Tradisional Sakong Online
    Bayar Pakai GoPay
    ========================================================================================================
    Anda Dapat Bermain Setiap Hari dan Selalu Menang Bersama Poker Vita
    Situs Situs Tersedia bebebagai jenis Permainan games online lain
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Kami Terima semua BANK Nasional dan Daerah, OVO&GOPAY Deposit dan Penarikan Dana. Untuk permasalahan apapun Anda selalu dapat menghubungi Tim Support kami, Kami online 24 jam/7 hari untuk menjawab pertanyaan Anda dan menangani masalah apapun.
    Whatsapp : 0812-222-2996

    BalasHapus
  2. Bonus 8 kali win dan dapatkan bonusnya hanya disini BONUS WIN 8 KALI BERUNTUNi

    BalasHapus
  3. Bergabung sekarang dengan s1288poker !! taruhan bandar online terpecaya !!
    Penasaran klik link ini sekarang juga!! daftar free === https://s1288poker.website === dapatkan dan menangkan begitu banyak PROMO & BONUS TAHUN 2020
    Berbagai macam permainan s1288poker tawarkan :
    POKER ONLINE
    SBOBET
    SABUNG AYAM
    SLOT PULSA
    LIVE CASINO
    TOGEL
    Jadilah jutawan bersama s1288poker sekarang juga ^^
    info lebih lanjut CS 24jam siap melayani Anda!
    LIVECHAT : CS1288POKER
    WA : 081910053031

    BalasHapus
  4. Selamat datang di BOLAVITA JUDI ONLINE TERBAIK DI INDONESIA

    BOLAVITA akan memberikan kenyamanan dan keamanan untuk semua member BOLAVITA !!

    Keuntungan dalam bermain di website BOLAVITA :
    > Proses deposit dan withdraw maksimal 2 menit
    > 100% PLAYER vs PLAYER
    > MURNI FAIRPLAY
    > Sistem keamanan terjamin terbaik
    > CUSTOMER SERVICE 24 JAM NONSTOP

    Dapatkan juga bonus-bonus yang menarik :
    > BONUS NEW MEMBER 10%
    > BONUS EVERY DAY 5%
    > BONUS REFERRAL UP TO 10%

    TERSEDIA DEPOSIT VIA :
    => PULSA ( XL & TELKOMSEL )
    => E-wallet (OVO, LINK AJA, GO-PAY, JENIUS dan DANA)
    => Bank (BCA, BRI, BNI, MANDIRI, CIMB NIAGA dan DANAMON)

    KLIK DISINI UNTUK MENDAFTAR BOLAVITA

    Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami via livechat ataupun :
    ✔ WA / TELEGRAM : +62812-2222-995
    ✔ INSTAGRAM : @bola.vita
    ✔ FACEBOOK : @bolavita.ofc

    BalasHapus
  5. MAU DAPAT UANG TANPA KERJA DAN MODAL?
    COBA AJA LANSUNG KE ZEUBOLA
    HOKI ANDA ADA DISINI!

    INI ADALAH PROMO MENARIK UNTUK ANDA :
    BONUS NEW MEMBER 10% S1288 & SV388
    BONUS DEPOSIT 5% S1288 & SV388
    BONUS DEPOSIT 10% SABUNG AYAM
    BONUS CASHBACK BOLA TANGKAS 10%

    MELAYANI DEPOSIT REKENING DENGAN SUPPORT BANK LOKAL
    MELAYANI DEPOSIT PULSA TANPA POTONGAN RATE

    UNTUK LEBIH LANJUT SILAHKAN HUBUNGI KAMI DI :
    WHATSAPP :+62 822-7710-4607
    TELEGRAM :Zeusbola
    LINE : zeusbola
    INSTAGRAM :zeusbola.official





    BalasHapus